Vraagwijzer Dalfsen

De vraagwijzer wijst u in een paar stappen de weg naar organisaties, hulp en activiteiten in uw eigen buurt. Waar wilt u iets over weten? Klik het onderwerp aan en volg de stappen!

Dit hebben we voor je gevonden

Tips om het koken makkelijker te maken

Voor sommige mensen is zelf koken lastig. Vanwege een beperking of vanwege het ouder worden. Of omdat iemand het nooit heeft geleerd. Deze tips komen dan misschien van pas.

Eenvoudige kooktechnieken

Er zijn allerlei eenvoudige manieren waarop je eten klaar kan maken. Roerbakken (wokken) is bijvoorbeeld een eenvoudige techniek. De groente, vis of vlees(vervanger) bak je korte tijd in een wok of hapjespan, op hoog vuur. Zo behoud je de meeste smaak en vitamines. En je maaltijd is snel klaar.

Op de website Kookhulp van het Voedingscentrum krijg je stap-voor-stap uitleg. Zo kan je bijvoorbeeld leren grillen of stomen, of koken met een airfryer. Op de website staan ook allerlei tips om het koken makkelijker en gezonder te maken. En allerlei gezonde recepten.

Links

Vergelijk hulpaanbod