Sport en spel

Sport en spel brengt jou op spelende wijze in beweging.  Wekelijks wordt er een andere sport aangeboden, waarbij je  conditie verbetert en je grenzen verlegt. Door het samen spelen van een spel wordt je uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen. Daarnaast wordt in iedere les  aandacht besteed aan krachtoefeningen voor met name de grote spiergroepen. Dit kan in groepsverband maar ook in circuit vorm. Kortom een gevarieerde les met een hoog fun gehalte.

In sporthal Heidepark op dinsdagavond 20.00 – 21.00 door Gerda Kersten