Hulpaanbod van: De Kern maatschappelijke dienstverlening
Vindt u het moeilijk om voor uzelf op te komen en om aan de mensen om u heen duidelijk te maken wat uw wensen zijn? In de assertiviteitscursus leert u voor uzelf op te komen en werkt u aan meer zelfvertrouwen.
Zelfvertrouwen
Assertief zijn heeft te maken met de manier van reageren op de wensen en eisen van anderen zonder uw eigen wensen uit het oog te verliezen. Het bewust worden van uw eigen gedrag staat in deze cursus centraal. Daarnaast ontwikkelt u vaardigheden waardoor u in staat bent om het contact met anderen te verbeteren. U wordt weerbaar en bouwt zelfvertrouwen op.
Thema’s
Diverse onderwerpen komen tijdens de bijeenkomsten aan de orde. Door te oefenen leert u deze vaardigheden in de praktijk toe te passen. Tijdens de cursus deelt u uw ervaringen en oefent u met de vaardigheden. In de bijeenkomsten besteden we aandacht aan de volgende thema’s:
- Nee zeggen
- Wensen uiten
- Kritiek geven en kritiek ontvangen
- Boosheid uiten en reageren op boosheid
- Zelfvertrouwen
- Complimenten geven en ontvangen
Contactinformatie
Meer informatie
Soort cursus
- weerbaarheidstrainingen
Looptijd van de cursus
Er zijn maximaal 10 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers en wordt begeleid door twee maatschappelijk werkers.
Openingstijden
Er zijn maximaal 10 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers en wordt begeleid door twee maatschappelijk werkers.
Kosten
Deelname aan de cursus kost €25,00. Indien het te betalen bedrag een belemmering vormt, neem dan contact op voor een passende oplossing. We denken graag met u mee.
Aanmeldlink
Inschrijven of aanmelden
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met De Kern. Aanmelden voor deze cursus kan telefonisch via de receptie van De Kern (038-4569700) of via de website (www.stdekern.nl/gemeentes/dalfsen).
Doelgroep-toelichting
De assertiviteitscursus is voor volwassenen, die willen leren om voor zichzelf op te komen, maar tegelijk ook rekening te houden met een ander.